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五豆豆漿原料

詳細介紹

五豆豆漿

用料:黃豆30克、黑豆10克、綠豆10克、紅豆10克、花生米10克、水 1200毫升。

制法:

1、将五種豆類浸泡6-16小時,備用。

2、将浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中,往杯體内加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟,報警即成。

功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

蟹田大米

蟹田大米

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